【白金台】マッサージで頭痛・首の痛みを改善する前に知っておきたいこと

2024年11月10日2024年12月6日

—こんな方におすすめの記事です—

・白金台で頭痛・首の痛みでお悩みの方
・マッサージで一時的に楽になっても、また痛みが戻ってしまう方
・夜眠れないほどの頭痛に悩まされている方
・デスクワークで首・肩のコリが慢性化している方
・スマートフォンの使い過ぎで首が痛い方
・病院で「異常なし」と言われたが、痛みは続いている方
・姿勢の悪さを指摘されるが、どう直したら良いかわからない方
・根本から改善する方法を知りたい方

こんにちは。
「白金台カイロプラクティック」院長の宮川です。

白金台で頭痛や首の痛みの改善を探していらっしゃる方は、マッサージを検討されているのではないでしょうか？
まず、あなたに最適な施術を選んでいただくために、マッサージと当院のDRT（背骨ゆらし整体）の特徴を比較してみましょう。

マッサージをおすすめする方

・「強くもみほぐして欲しい」「気持ち良く揉んでほしい」という希望が強い
・じっくり時間をかけてケアを受けたい
・自分が痛いと感じる部分を重点的にケアしてほしい
・リラックスや癒しを重視したい
・施術後のだるさや軽い痛み（もみ返し）は気にならない
・一時的な気持ちよさや痛みの緩和で十分満足できる

DRT（背骨ゆらし整体）をおすすめする方

・痛みの根本原因から改善したい
・短時間でも効果的な施術を希望する
・強い刺激は苦手、優しい施術を希望する
・施術効果をその場で実感したい（施術前後の変化を重視する）
・自己流の対処から卒業したい
・予防的な健康管理に興味がある
・姿勢改善にも取り組みたい
・自然治癒力を高めて本来の健康を取り戻したい

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私たちは、どちらが「良い・悪い」とは考えていません。
その方の価値観やニーズによって、最適な選択は変わってくるからです。

たとえば、ストレス解消や癒しを求めているなら、ゆっくりとしたマッサージの方が満足度は高いかもしれません。
では、なぜ当院ではDRTをおすすめしているのでしょうか？

なぜマッサージだけでは根本改善が難しいのか？

—簡単な実験をしてみましょう—

右手を強く握ってみてください。
しばらく握り続けると、前腕の筋肉が硬くなってきますよね。
この状態が、いわゆる「コリ」や「筋肉の張り」の状態です。

ここで質問です。
前腕の筋肉の硬さを取るには、どうすれば良いでしょうか？

A：硬くなった前腕の筋肉をマッサージする
B：握っている手を開く

＊答えはBです＊
握っている手を開けば、自然と前腕の筋肉の緊張は解けていきます。
マッサージをしなくても、原因である「握る」という動作をやめれば良いのです。

頭痛・首の痛みの本当の原因とは？

実は、頭痛や首の痛みも同じ原理で起こっています。
筋肉の緊張やコリは、単なる症状であって原因ではありません。

では何が原因なのでしょうか？

それは「背骨のズレ」です

背骨が正常な位置からズレてしまうと、脳はそれ以上のズレを防ごうとして、首や肩の筋肉を無意識に緊張させます。これが「コリ」や「筋肉の張り」として感じる症状の正体です。

つまり、マッサージで筋肉をほぐすのは、「握った手の前腕をマッサージする」のと同じことなのです。
一時的には楽になりますが、原因である背骨のズレを放置している限り、また筋肉は緊張してしまいます。

なぜ背骨がズレると痛みが出るのか？

背骨の中には、脳からの命令を全身に伝える大切な神経が通っています。
背骨がズレると、この神経の通り道が圧迫されてしまい、様々な症状を引き起こすのです。

特に首の上部にある「上部頸椎」は、脳と体をつなぐ重要な場所です。

ここがズレることで、以下のような症状が出ることがあります：

上部頸椎のズレによる症状

・頭痛
・首の痛み
・肩こり
・めまい
・吐き気
・自律神経の乱れ
・不眠

DRTによる根本改善とは？

DRT（背骨ゆらし整体）の特徴

・施術時間はわずか5分
・痛みのある部分を直接刺激しない
・背骨全体のバランスを整える
・自然治癒力を高める
・その場で効果を実感できる

当院で行っているDRT（背骨ゆらし整体）は、背骨全体のバランスを整えることで、神経の圧迫を取り除き、本来の自然治癒力を高める施術法です。

マッサージと異なり、痛みのある部分を直接刺激するのではなく、背骨を優しくゆらすことで調整していきます。

即効性のある姿勢改善法をご紹介

とはいえ、すぐに来院が難しい方もいらっしゃるでしょう。
そこで、自宅でもすぐに試せる姿勢改善法をご紹介します。

簡単！ペットボトル姿勢改善法

準備するもの：500mlの空のペットボトル1本

１．椅子に深く腰掛けます
２．椅子と骨盤（ベルトライン）の間に空のペットボトルを挟みます
３．背筋を伸ばすことを意識せず、ペットボトルに少し体重を預けるように座ります

この簡単な方法で、自然と背骨が正しい位置に整います。
多くの方が「呼吸が楽になった」「肩こりが軽くなった」という変化を実感されています。

まとめ：根本改善への第一歩

・「ゆっくりとした時間の中で、気持ちよくほぐしてもらいたい」
　→ マッサージがおすすめです。

・「短時間でも構わないから、根本から改善して、　また痛みが戻ってくることを防ぎたい」
　→ 当院のDRT（背骨ゆらし整体）がおすすめです。

頭痛や首の痛みでお悩みの方、マッサージも良いですが、より確実な改善をお求めでしたら、ぜひDRTをお試しください。

当院での初回カウンセリングでは

・あなたの症状の本当の原因
・背骨の状態
・改善までの見通し
・自宅でできるケア方法

について詳しくご説明させていただきます。
施術後には、実際の改善を体感していただけます。

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